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【愕然】毎日の夕食をキャベツだけにした結果wwwwwwwwwww (食事内容が…)

引用元: 毎日の夕食をキャベツだけにした結果wwwwww

1: 名無しさん 2014/03/30(日)03:37:31 ID:cX4DFC6wZ
75kg→82kg

は?……は?

4: 名無しさん 2014/03/30(日)03:39:58 ID:cX4DFC6wZ
何故だ…ひもじい思いして頑張ったのにぃ…

5: 名無しさん 2014/03/30(日)03:40:49 ID:tVdjftrXg
反動で朝昼大食いしたんじゃねーの

8: 名無しさん 2014/03/30(日)03:42:40 ID:cX4DFC6wZ
>>5
朝食はフルグラ、昼は菓子パン5~6個だからそんなことはないと思うが

6: 名無しさん 2014/03/30(日)03:41:29 ID:OXGn7DWRC
食い過ぎだろ……
俺もやったことあるけど普通に落ちたぞ

12: 名無しさん 2014/03/30(日)03:43:45 ID:P4gXdmgc2
菓子パン5~6個ワロタwww

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9: 名無しさん 2014/03/30(日)03:43:11 ID:9JqMaRywc
昼がおかしいだろデブ

15: 名無しさん 2014/03/30(日)03:46:16 ID:cX4DFC6wZ
>>9
あ?トンカツとかラーメン食ってる奴より百倍マシだろ?
あーあーやっぱ体重は体質かよ
いーよな太りにくい奴はよー

11: 名無しさん 2014/03/30(日)03:43:30 ID:cX4DFC6wZ
米抜いたら痩せるんじゃねーのかよ!!

16: 名無しさん 2014/03/30(日)03:47:08 ID:OXGn7DWRC
菓子パンってカップラーメンと同じくらいカロリーあるよな………

18: 名無しさん 2014/03/30(日)03:49:19 ID:cX4DFC6wZ
>>16
デスクワークだから糖分はちゃんと消化できるんだよ!!むしろ脂肪がヤバイから肉は控えてる

20: 名無しさん 2014/03/30(日)03:51:51 ID:zKo2TlNLV
>>18
バランス良い食事とって運動すれば普通は痩せるんだよ
まず肉は食え
タンパク質は大事
菓子パン4?5個とか食うから太るんだよデブが

22: 名無しさん 2014/03/30(日)03:53:57 ID:cX4DFC6wZ
>>20
肉は体に溜まりそうなんだが…
糖分なら頭使ったら消費できるんでしょ?

19: 名無しさん 2014/03/30(日)03:49:49 ID:tVdjftrXg
デブはすぐ体重を体質のせいにするからな

21: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)03:53:10 ID:KrnPTEUhn
メロンパン
413kc

23: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)03:55:22 ID:KrnPTEUhn
ご飯のカロリーは?


ご飯 100g当たり 168カロリー(kcal)


男の茶碗では150g   252kcal
女の茶碗では110g   185kcal
どんぶり茶碗では280g 470kcal

24: 名無しさん 2014/03/30(日)03:56:31 ID:cX4DFC6wZ
>>23
でもそれにオカズつけたらやっぱり米の方が多くなるじゃん、トンカツとか

25: 名無しさん 2014/03/30(日)03:59:46 ID:1aQhZPcN9
菓子パン5?6個はさすがに笑うわwww痩せるわけねえだろww

28: 名無しさん 2014/03/30(日)04:03:47 ID:cX4DFC6wZ
菓子パンの数はオヤツのも含めてるし、夜キャベツだけだし夕食の分も兼用してるようなもんだろ

29: 名無しさん 2014/03/30(日)04:06:35 ID:PuNEoWtYA
菓子パンだけで3000kcalくらいあるか
成人の必要摂取カロリーって1800くらいじゃなかったか

30: 名無しさん 2014/03/30(日)04:07:33 ID:CTbEJ2BXF
フルグラもそれなりにカロリーあるし
一日の総量として菓子パン次第で3000kcal越えてしまうんじゃないのか…

32: 名無しさん 2014/03/30(日)04:09:03 ID:cX4DFC6wZ
そんなあるわけねーだろ
メロンパンとかカロリー激高の例外ばっか持ち出すなよ!卑怯もの共が!

33: 名無しさん 2014/03/30(日)04:09:56 ID:PuNEoWtYA
飲み物もどうせジュースとかなんだろ

34: 名無しさん 2014/03/30(日)04:11:29 ID:cX4DFC6wZ
>>33
残念、カゴメ野菜生活だ

36: 名無しさん 2014/03/30(日)04:14:22 ID:PuNEoWtYA
>>34
水にしろ

39: 名無しさん 2014/03/30(日)04:16:05 ID:cX4DFC6wZ
>>36
水にしてパンやめたら痩せる?
何食べたらいいの?太るの怖い…

41: 名無しさん 2014/03/30(日)04:19:01 ID:PuNEoWtYA
>>39
3食一汁一菜一膳にすりゃ嫌でも痩せるだろ
おかわりなしな

43: 名無しさん 2014/03/30(日)04:20:25 ID:cX4DFC6wZ
>>41
昼それにすれば痩せるかな…やってみる

40: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)04:17:25 ID:KrnPTEUhn
こんにゃく

42: 名無しさん 2014/03/30(日)04:19:33 ID:cX4DFC6wZ
>>40
調理は出来ないので、出来合いのものでお願い島す

44: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)04:25:05 ID:KrnPTEUhn
先ず食事は一日2食にするべきだな
朝は早く起床する
そして朝の運動 ランニング スクワット 筋力トレーニング
これを便宜上 稽古 と呼ぶことにしよう
そして 朝食 とりあえず最低限の栄養を取らなければならない
理想的なのは鍋なので これを便宜上 ちゃんこ と呼ぶことにする
食事の後は 疲れた筋肉を休める為に寝る

夜は 稽古 ちゃんこ 寝る 

以降この繰り返し

これだけで理想の体型になれるはず

45: 名無しさん 2014/03/30(日)04:27:14 ID:cX4DFC6wZ
>>44
仕事してるからそのメニューは無理だし、何よりそれ力士の生活だろ!!ふざけんなよ!!俺に四股を踏ませるつもりか!?

46: 名無しさん 2014/03/30(日)04:29:00 ID:LagYNMxmc
角界に殴りこみにいけよ

47: 名無しさん 2014/03/30(日)04:30:19 ID:1aQhZPcN9
よっ大砂嵐!

48: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)04:31:28 ID:KrnPTEUhn
マジな話
一日三食 カロリーコントロールしながら
稽古 ちゃんこ 休息

49: 名無しさん 2014/03/30(日)04:32:24 ID:cX4DFC6wZ
もういいわ…俺相撲やるよ
ダイエットとかくそくらえ
パン乃山でデビューするからテレビで見たらヨロシクな

51: 名無しさん 2014/03/30(日)04:34:25 ID:1aQhZPcN9
パン乃山でデビューしてもいいがその名前でダイエット報告をしにきてもいいんだぞ

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  1.  名無しのにゅうす 2014/03/30(Sun) 17:10:03
  2. だからあれほど正しい知識を身に付けてからダイエットしろと言ったのに

  3.  まとめCUP 閲覧者 2014/03/30(Sun) 17:13:24
  4. 菓子パン5,6個ってww
    それだけで一日の消費カロリー大幅に越えちゃうだろ
    夕食分も兼ねてるって、兼ねたらキャベツだけにしてる意味ないし

  5.  名無しさん@ニュース2ちゃん 2014/03/30(Sun) 17:25:45
  6. >>51カコイイ

  7.  まとめCUP 閲覧者 2014/03/30(Sun) 17:45:18
  8. (メロンクーヘン×5)

  9.  まとめCUP 閲覧者 2014/03/30(Sun) 18:34:32
  10. 菓子パン5.6個って多いな
    後、夜キャベツだけと言ってるが本当にキャベツだけだよね
    ドレッシングやマヨネーズ使ってたら意味無いよ?

  11.  名無し 2014/03/30(Sun) 18:43:31
  12. 菓子パン5、6個の糖分を消費するとかどんだけ頭使うんだよ
    しかも糖分以外も含まれてるしね

  13.  まとめCUP 閲覧者 2014/03/30(Sun) 18:58:12
  14. 外回りメインで時間が不規則なもんだからコンビニで買い食いはよくやるが
    菓子パン買うときは必ずカロリー確認してる
    で、「うーん高い(価格ではなくカロリーが)」で棚に戻すこともしばしば
    おにぎりの方がまだマシだな

  15.  まとめCUP 閲覧者 2014/03/30(Sun) 21:04:27
  16. 痴漢でっち上げ女に御注意下さい。
    私が自称マトリGメンの女に
    痴漢犯人に、でっち上げられた犯行現場での
    女と駅員との会話などを録音して
    ネット上で公開しました。
    宜しければYouTubeで
    下記の文字で検索して下さい。

    痴漢冤罪四条畷

  17.  名無しさん 2014/03/31(Mon) 01:45:15
  18. ご飯減らして菓子パン食べてたらむしろ悪いわww
    デスクワークで糖分消費できてるって言い張ってるけど消費しきれてないから太るんだろ
    あと何故出てくるおかずの例がトンカツなんだ
    痩せる気ないだろ全く

  19.  まとめCUP 閲覧者 2014/04/05(Sat) 00:58:18
  20. どう考えても偏食で太ってんじゃねーかよw
    昼に菓子パン5~6個って…頭弱いとこうなるのね
    どんなの食べてるのかは知らんが、1500kカロリー以上は確実にいってるだろうな
    トンカツやラーメンもカロリー高いが高くても1000カロリー程度
    普通に食事した方がよっぽど低カロリー
    しかも頭使えば糖は消費するって何に踊らされてるんだろう
    食事と発言を見る限り、糖を多量に消費するほど頭を使っているとは思えないww









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