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通常量の3倍を飲んで、ベッドでじっとしてても
2時間経っても眠れない・・・
ベンゾジアゼピン系には完全に耐性ができてしまった
これはやばいでー
今手持ちに無い・・・
というか全ての睡眠薬に耐性がついたらどうしよう
なんか漫画のキャラで薬が効かないキャラとかいるよね
で眠くなったら昼間に寝れば？で起きたら仕事家でしてってできるようにフリーランスになれば？
それができたら苦労しないんだよなあ・・・
フリーランスは厳しい、ワイコミュ障やし
薬に頼らず寝られるようになる方法を考えようや
それもう100回聞いたよ、結局薬なしではうまくいかず、いままで薬でどうにかしてきた
過去夜眠れな過ぎて、毎日2時間睡眠を数週間続けてたら、気が狂ったことならある
（その時は受験のストレスと睡眠不足でまじでやばかった）
それから睡眠薬もらってきた
それやろうとしたけど、寂しすぎておんＪに来ちゃった
昼間になると眠気がくるんだよなあ
仕事してんのに昼寝なん出来ないよ
体内時計ぶっ壊れてる
心療内科で薬貰ってるんだけど、どうしようかなあ
睡眠専門のでかい病院に行ったらなにか変わるんかなあ
病院って適当に症状聞いて薬だすイメージしかない
疲れて眠れる？
最近睡眠薬飲んでも、眠れないし、テンション上がるだけだわ
むしろ逆効果？酒じゃないんだからさ、全然眠くならないよラムネだよ
それは好物だけど眠くはならない
ワイはクリエイター的な事と成功報酬とか成果報酬的な契約してる
プログラマーとかもそんな感じでできるんやない？
ワイもプログラマーやけど、
プログラマーのフリーランスって、普通開発現場に出向くだけだから、
結局9時出勤なんだよなあ
在宅ワークなんて安い案件ばっかやし
諦めて寝れる時に寝るって感じにしたらええって諦めたわ
仕事もなんとかなる仕事にしたわ
具体的になんの仕事なら睡眠リズムぐちゃぐちゃでもどうにかなるんや？
背高いの？太ってるの？風邪ひきやすい？
体重はどんどん増えたで、15の時は50kgだったけど、今は80kgや、
理由は、たぶん夜食のせいだと思う。満腹になったら眠れるかなみたいに思って
背は175や、風邪は年に1度くらいかな、夜寝られない以外は健康や
じっと布団にくるまっても眠れず、2時間睡眠が常になったんや
それで2,3週間そんな感じだったら、たぶん何か気がくるってしまって
教室に入った途端に、みんながワイの事を殺そうとしていると
直観してしまったんや、それで心療内科にかかった
その時は、思考がぐちゃぐちゃだった
つまりワイは眠くならないけど、寝ないと頭おかしくなるんや
二時間寝れば十分
実際やってみ？頭おかしなるから
ならなかった
じゃああなたは私とは違うので
でも2週間以上続くともうやばいよ
どうすれば眠れるんやろか
なんか、睡眠時間が制御できなんだよ
全然眠くならない日もあれば、1日16時間とか寝てる日もある
でも平日に眠れないのは困るんや
昼休みとか電車のなかで寝落ちできてるのが足しになってるのかもしれない
それは辛いな
チーム作業なんやし
これが私の答え
5倍の力があれば眠れるはず
皆さんおやすみなさい
連絡をslackとかskypeですましてもらったりするのはできへんのか
システム開発の資産って、普通外部のインターネットに漏れないように、
社内システムの中だけで管理されてるんだよね
連絡は取りあえるだろうけど、そもそも
作業に必要な機密資料を、家のインターネットからじゃ見れない気がする
守秘義務契約ゆるゆるの案件なら出来るのかもだけど
なんか危険そうだなあ
なるほど連絡遮断されて閉じ込められる系のところか
じゃあ家でやるというわけにはいかんし勤怠管理も厳格にやられるし大変やね
そうなのよ
バルビツール酸系って服用すると、じっさいは副作用どんな感じなん
バルビツール酸系は飲んだことないで、
ワイは主にベンゾジアゼピン系を処方されてきた
（トリアゾラム、ブロチゾラムとかや）
効き方としては、飲んで30分後くらいに眠くなる
（ただ、ワイは耐性が付いたのかてんで駄目や）
あと、薬飲んだ後起きてると、その起きてる間の記憶が
翌日飛んでる事がある。酒と同じやな。
副作用は、翌日の頭の働きが若干にぶいだけやな。
あと、薬きかねー、と思って布団から出て、
お腹いっぱいになったら寝れるかなと思ってご飯を食べる
すると、なぜか明らかにいつもより美味しい
これは謎や
スポーツジムで3時間汗をかきまくりだしてから良く寝れるようになったで
身体を動かしたらええんちゃう?
スポーツジムはちょっと・・・
筋トレ（腹筋とか？）でも効果ありますかね
頭イカれてまうで
そうはならない、眠れない方がおかしくなる
ベッド入ってねるから、おやすみな
運動は試してみるよ
あーもう乱用だよお
5倍は多すぎた
次は4倍かな
高いけど
もう依存症になってるやろな…
辞めたいけど不安感が強くて
不安から逃げる為に寝てる…
薬も効きが悪くなってる
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563815174/
10000 ：以下、名無しにかわりましてまとめCUPがお送りします 2222/02/22(日) 12:22:22.22 ID:222222222
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