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【愕然】トップav男優、しみけんさんの朝の生活が凄すぎるwwwwwwwwwwww

1:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:07:20.64 ID:EnH4uNFL01212.net
起床。
ポカリスウェットをお湯で割る。

しみけん 「体温以下の飲み物は身体が冷えるから口しません」

筋肉を作るために必要なグルタミンとBCAA
をお湯割りポカリで流し込む。
脂肪燃焼効果
のあるコーヒーを飲む。
コーヒーを飲んでからエアロバイクにまたがる

しみけん「朝の運動が一番脂肪燃焼効果があります」

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2:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:07:35.66 ID:EnH4uNFL01212.net
エアロバイクを20分ほど漕いだ後はトマト、バナナ、アサイージュースを摂取。
鳥のササミと納豆でご飯を1膳。
さらには、食物繊維とオリゴ糖とヨーグルトを混ぜたスペシャルドリンクを飲む


しみけん「オリゴ糖が腸内の善玉菌の栄養になるんですよね。そして食物繊維がオリゴ糖を腸まで届ける役割を持ってるんで、
それが入ったヨーグルトって理論上は腸の環境を整える上で最高の健康ドリンクなんですよ。


そして食後はさらにマルチビタミン、亜鉛、エビオス錠を摂取。
このへんはアレを元気にしてくれる作用があるらしい。

しみけん「。10年間ずっと同じ朝ごはんを食べてます。基本的に全部外食なので大事な栄養素は朝の内に摂るようにしますね。体が資本の仕事ですし…。


AM9:00 現場に出発
4:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:08:18.26 ID:WMRP8PLId1212.net
AV男優もしんどい仕事だわな
7:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:08:55.70 ID:JdMubbUsM1212.net
ポカリ割ってる時点でちょっと…
8:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:09:06.13 ID:2XKkVqNj01212.net
こんだけシャキッとした朝からウ○コ食ったり性病まるだしのま○こ舐めたり凄すぎる
9:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:09:30.67 ID:MAgquhtRd1212.net
納豆食ってんのにあんなねちっこく舐め回すんか
地獄やんけ
11:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:09:46.27 ID:EnH4uNFL01212.net
経験人数は8000人らしい
172:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:30:00.79 ID:PGM606YBa1212.net
>>11
これだけ努力して無トレーニングの校長に勝てないとは
16:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:11:15.45 ID:EnH4uNFL01212.net
~行為後~

すぐにアルギニンを摂取

しみけん「ルギニンは精○の元になるんですよね。だから発射する度に色んな栄養素を補給することにしてます。アルギニン、亜鉛で精○を作って、グルタミンが体力の回復、デキストリンでエネルギーにする、と。
17:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:11:26.85 ID:dzmy/7Ed01212.net
アスリートやな
18:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:11:40.04 ID:Z0yF9tFN01212.net
しみけんって食うんか?トップAV男優なんやろ?
477:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 20:02:34.63 ID:6g5rK0tu01212.net
>>18
う○こが好きでそれを職業に出来るのはAV男優だからAV男優になったんだぞ
31:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:14:18.32 ID:YyxX1u9pd1212.net
>>18
食った経験生かして期間限定でウ○コ味のカレーショップやってたぞ
66:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:19:17.77 ID:c8iNz5Ji01212.net
>>18
フィリピンの占い師に来世は馬ク○って言われたらしい
212:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:34:05.66 ID:lv4uCbbg01212.net
>>66
20:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:12:18.72 ID:+FRah+YWd1212.net
う○こ食ってもお腹壊さんのけ
29:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:14:08.71 ID:EnH4uNFL01212.net
「あ、マツコさんだ。お知り合いなんですよね?」

しみけん「そうなんです。知り合いもなにも、僕が男優になったのってマツコさんのおかげなんですよ。僕、学生のころからAV男優に興味があって、
卒業と同時にスポーツ新聞の募集見て応募したらゲイ雑誌のモデルだったんですよね。その雑誌の編集長をしてたのが当時のマツコさんだったんですけど、
『アンタみたいな変態は野放しにしておくと危険だからAV男優でもやりなさい!』って言われて、その気になって片っ端から応募したのがきっかけなんです。」
32:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:14:21.45 ID:I4DfigaNp1212.net
スポーツ感覚でセッ○スするな
38:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:15:02.63 ID:Xhs46phT01212.net
ストイックやな
39:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:15:09.12 ID:EnH4uNFL01212.net
しみけん「次の企画はドッキリですね。」

「ドッキリ? え? AVのドッキリってヤラセじゃないんですか?」

しみけん「いや、けっこうガチのやつもありますよ。「出会って4秒で合体」とかのシリーズもあれ、本当に女優さんには一切知らせずにやってますもん。」
45:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:16:18.85 ID:tMVsUWRDp1212.net
>>39
大体セットで予想つくだろうな
61:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:18:44.49 ID:7QH9IBd301212.net
>>39
時間止まるシリーズはどうなんだろう
75:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:20:10.34 ID:1ZmkbV0301212.net
>>61
9割やらせやぞ
51:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:17:18.94 ID:g/+HM94m01212.net
しみけんが出てるとしみけんに目が行ってしまうのがなぁ
60:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:18:34.07 ID:EnH4uNFL01212.net
>>51
しみけんがAV女優とセッ○スしてるAVになるンゴ
96:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:22:23.58 ID:EUG404QIa1212.net
男優ってなんであんないくの遅いんや?
羨ましいわ
112:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:24:12.79 ID:ZT2eB1Nz01212.net
>>96
インタビューかなんかでしみけんが言ってたけど
出そうになってもケツに力を入れて出すのを無理矢理止めるんや
122:風吹けば名無し:2017/12/12(火) 19:25:22.07 ID:FGRIZTQw01212.net
AV業界も人材不足やな
タイトル:トップAV男優、しみけんさんの朝の生活
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1513073240
10000 :以下、名無しにかわりましてまとめCUPがお送りします 2222/02/22(日) 12:22:22.22 ID:222222222


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| 2017/12/16 23:13 | おーぷん2ch 2ch.sc | comments(2) | この記事をはてなブックマークに追加 はてなブックマーク - 【愕然】トップav男優、しみけんさんの朝の生活が凄すぎるwwwwwwwwwwww
  1.  まとめCUP 閲覧者 2017/12/17(Sun) 00:41:25
  2. プロ意識高いのはいいけどデビュー作に手当たり次第出るの本当に止めてくれ
    初々しい女優が見たいのに見慣れたガチムチおじさんの肉体が視界に映って集中出来ん

  3.  まとめCUP 閲覧者 2017/12/17(Sun) 10:34:35
  4. プロ意識高いなぁ
    トップは何の分野でもキッチリしてるわ。









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