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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:53:49.03 ID:HXUoZmG+0.net
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん)
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般(使うならエキストラバージンオリーブオイル)

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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:54:10.78 ID:HXUoZmG+0.net
そら痩せますわよ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:54:31.99 ID:iXo5COVCd.net
リバウンド不可避

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:54:33.88 ID:giHMut07p.net
痩せるためやなくてムキムキになるサービスやろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:55:31.09 ID:HXUoZmG+0.net
>>4
トレーニングは週に二回(1回50分)なんだよなぁ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:44.08 ID:fQvIDVoj0.net
>>9
超回復を考えたらそんなもんじゃないの?

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:57:38.40 ID:gJoBBCRld.net
>>24
普通はトレーニングする部位単位で分けるから毎日トレーニングやで

137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 13:04:13.38 ID:Fodxmr9Pd.net
>>9
週二回しかトレーニングしないならほぼ食事制限だけでよくね

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:55:13.04 ID:Blor+kaip.net
スイカなんでダメなの?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:00.29 ID:HXUoZmG+0.net
>>7
果糖やろ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:05.32 ID:qC60my8q0.net
>>7
一時的とはいえ新陳代謝が悪くなるんやで

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:55:29.70 ID:cFDPkHHrd.net
肉と魚食えばおけ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:55:59.19 ID:auVnXBDYr.net
このくらい当然のことやろ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:55:59.28 ID:zaLTI65Qr.net
酒は飲んでええんか

111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 13:01:53.78 ID:AoYkE5uxd.net
>>14
ビール、ワイン、日本酒はダメや
蒸留酒のウイスキーや焼酎はokやから
爽快感が欲しいならハイボールにするとええで

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:03.62 ID:UtKRbSqh0.net
俺凄いこと思いついたんだけど
これメモして、毎日ジョギングでもしとけば絶対痩せるやん
ライザップいかないでよくね?

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:57:07.52 ID:mxAXnzM50.net
>>16
宅浪と予備校みたいな違いやろ

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:59:02.29 ID:UtKRbSqh0.net
>>31
勉強は一日何時間も、しかも何のテキストをどのくらいどのペースでとかいろいろあるやん
でもこれは食べないだけでええやん
簡単じゃね?

815: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 14:02:07.53 ID:/6a2hubE0.net
>>71
それが出来ないからデブがいるんだぞ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:21.12 ID:dHLWleT5a.net
グミはセーフなんか

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:57:25.43 ID:el+v7Kbw0.net
>>20
ゼラチンだけならセーフやで
そんなグミないけど

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:56:53.89 ID:SOC8nUwra.net
野菜とササミやムネ肉だけ食ったらええんやろ
ボディビルダーの人がTVでそういう食事しとったわ

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:32.62 ID:FqAhKaC+a.net
>>27
生卵ジョッキとかな

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:51.52 ID:Aakq3oTZd.net
>>63
黄身はあかんで

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:57:27.66 ID:rgh8+Hr+0.net
CMで食事制限ないとか言ってたやんけ!
詐欺やん

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:10.41 ID:0D45AYcUa.net
>>40
制限はしないけど食ったらキレるだけだからセーフ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:57:42.11 ID:80jBUL8dd.net
こんなんでええならもっと痩せられるジム作れるわ

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:03.88 ID:7DZLfZVn0.net
ライザップに払う月謝うん十万って金は自分への脅しだからな
こんなんに金払わんでも痩せれるで
特殊な機器使ったりもしないし

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:59:20.05 ID:HXUoZmG+0.net
>>52
これやな。禁煙外来に何万も払ったからには
絶対に禁煙成功させるマンと同じ

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:08.98 ID:9CecmJafp.net
でも痩せるための感覚は分かるらしいで
うちの社長が言ってた

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 12:58:09.25 ID:7ZD67C3b0.net
一年間自衛隊でもいけや

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461729229/


10000 :以下、名無しにかわりましてまとめCUPがお送りします 2222/02/22(日) 12:22:22.22 ID:222222222


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| 2016/05/07 12:44 | おーぷん2ch 2ch.sc | comments(10) | このエントリーをはてなブックマークに追加
  1.  まとめCUP 閲覧者 2016/05/07(Sat) 18:35:47
  2. 栄養足りんのかな?最後は栄養失調で死ぬのでは

  3.  まとめCUP 閲覧者 2016/05/07(Sat) 20:40:59
  4. 普通に炭水化物抜きダイエットでしかない。
    血糖値維持、というか生命維持は糖新生頼みか…
    糖原性アミノ酸の摂取に較べて脂質制限が厳しいけど
    減量ダイエット目的なんだからそれで良いのかなー

  5.  まとめCUP 閲覧者 2016/06/01(Wed) 20:08:41
  6. 禁止リスト作るだけなら誰だってできるんだよな。
    問題はそれをどうやってストレスなく守らせるか。
    そこんところにちゃんとしたノウハウあるんだとしたらすげえけど。

  7.  まとめCUP 閲覧者 2016/06/03(Fri) 21:40:17
  8. ここに書いてあるもん禁止して体が動く仕事をしたい

  9.  まとめCUP 閲覧者 2016/06/14(Tue) 16:21:11
  10. 禁止リストよりも食べても大丈夫なもん指定するほうが分かりやすくね?

  11.  まとめCUP 閲覧者 2016/06/27(Mon) 00:07:35
  12. ライザップが禁止しているコレらって、冷静に見たら「添加物混入品」って
    共通点があるものばかりなんだよね。農薬や化学肥料もその一環。

    この国では海外と違って、商品に記載されてる原材料欄に「混ぜ込まれている添加物」を
    全て具体的に表記する法案というのが一切通ってないから、得体の知れないものを
    何かと入れ込まれてる割合が高い。

    また、精製してある塩や砂糖、小麦粉などの加工商品も一部は添加物が入れられてる。
    ( 精製している時点で、常用性が高くなっていて麻薬みたいな代物と化してる )
    現状は何処でも彼処でも添加物のオンパレ状態だから、それがほんの1㎜でも入ってないのを
    探して選ぶのは至難を極めるんだわ。

    そんなのを食べずに生活する手法を身に付けろっていうのを趣旨にしてるのが
    ライザップなどの類なんだよ。

  13.  まとめCUP 閲覧者 2016/07/10(Sun) 15:39:20
  14. 精製された小麦粉食品って何だ?
    パンとか?
    って言うかパンの後にわざわざ食パンを別途指定するとか、
    意味が分からんリストだな。

  15.  まとめCUP 閲覧者 2016/07/15(Fri) 05:25:26
  16. 何で糖質とればいいの?チョコ?

  17.  まとめCUP 閲覧者 2016/07/28(Thu) 23:51:10
  18. 餡子とか羊羹は禁止されていないようだ。

  19.  まとめCUP 閲覧者 2017/06/03(Sat) 05:23:59
  20. 昔は和食中心のご飯は太らないからといって、ご飯ダイエットというのもあった。
    その時々の時代の流行に振り回されて、前いってたことを完全否定する馬鹿らしさにいい加減気づけよ。
    第一、糖質とらないで肉ばかり食ってたら腎臓に負担がかかって腎臓結石になる。痛風になる。肌があれてイライラして怒りっぽくなる。和食中心でバランスのよい食事を腹八分目にとり、適度な運動をし、だらだら間食をしない、食べてすぐ寝ない。これだけで十分。

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